Sukses Menjadi Konsultan Kesehatan Bersama Farida Ningsih Seorang Leader Melilea Konsultan Call: 021-73888872
Bisnis Organik Konsultasi Kesehatan Tips Hidup Sehat Melilea
Produk Melilea Cocok buat Vegetarian
Protein Kedelai Setara Daging Merah
KEBIASAAN mengonsumsi golongan kacang-kacanganan seperti tempe dan tahu berpengaruh positif pada Kesehatan. Menurut Dr drh Yvonne M Indrawani SU, kepala Laboratorium Gizi Kesmas FKM UI, dalam kedelai terdapat aneka zat penting. Salah satunya adalah fitoestrogen. Zat aktif itu membantu meningkatkan hormon estrogen. Konsumsinya sangat membantu prempuan yang memasuki masa menopause. "Fitoestrogen juga membantu meringankan gejala pramenopause seperti pusing, mual, dan rasa panas dalam tubuh,"jelasnya. Di antara kelompok kacang-kacangan, protein kedelai adalah yang terunggul. Kandungannya mencapai 35-40 persen dengan mutu protein setara dengan daging merah. Bahkan, mutu protein dalam susu kedelai hampir sama dengan susu sapi. Mutu protein, Mutu protein susu kedelai bisa diukur dari PER (protein efficiency ratio). Dari hasil pengukuran tersebut, PER susu kede-46 2,3. Artinya, setiap gram protein yang dimakan akan menghasilkan pertambahan berat badan sebesar 2,3 gram. Bahkan, kandungan vitamin B I serta B2 setara, dengan ASI ataupun susu sapi. Namun, di antara seluruh manfaatnya tersebut, ada juga sifat kedelai yang kurang disukai. Terutama, bau langu. "Ini bisa diatasi. Bau langu itu bisa dihilangkan dengan cara direbus, :direndam, dan difermentasi," tutumya.
Melilea Bisnis Organik Jakarta Indonesia
Melilea Organik Cara Sehat Dan Kaya Di Waktu Muda Dengan Greenfield Organic
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Melilea Pelopor Gaya Hidup Organik Dunia Dengan Produk-Produk Inner dan Outer Beauty Series. Mari Hidup Sehat, Cantik dan Langsing
Berita Terbaru
Artikel Paling Banyak Dibaca
-
93 Obat Pelangsing Berbahaya 93 Produk Obat Pelangsing Tradisional Mengandung Bahan Kimia Obat Keras Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM)...
-
Cara Sehat Untuk Diet Solusi Diet Ala Artis Korea Ingin punya tubuh langsing dan kaki rampin mulus seperti artis-artis Korea...
-
Cara Menjaga Berat Badan Ideal Ingin menjaga berat badan ideal setiap saat? Percayalah, banyak metode dan cara menurunkan badan yan...
-
Khasiat Melilea Memang Teruji Ampuh Dalam Mengobati Berbagai Macam Penyakit Bisnis Organik dan Konsultasi Kesehatan dan Kecantikan Tips Hidu...
No comments:
Post a Comment